Margrethe Neergaard bestyrer – og underviser på Kaptajn Jespersen instituttet i Hellerup. Hun har haft fokus på sundhed og bevægelse hele sit liv.
Foredraget tager udgangspunkt i hendes sidste bog: “Tag dig sammen”. Emnerne er bevægelse, magelighed og digital afhængighed. Hvad gør vores digitale verden ved vores passive livsførelse og vores sociale kompetencer?